Quelle: Sportzorg.nl
Rücken
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Bewegung und Genesung
Übungen und Sportverletzungen
Wählen Sie Ihren Körperbereich und sehen Sie passende Übungsinformationen oder Erläuterungen zu Verletzungen von Sportzorg.nl an.
Ein Übungsplan gehört zu bestimmten Beschwerden und ist nicht automatisch für alle Menschen mit Schmerzen im selben Bereich geeignet. Besprechen Sie mit Ihrem Physiotherapeuten, welche Übungen, welcher Startzeitpunkt und welche Steigerung zu Ihnen passen.
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Nacken
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Schulter
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Ellenbogen
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Hand und Handgelenk
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Hüfte und Leiste
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Becken
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Knie
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Sprunggelenk
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Fuß
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Persönliche Übungsberatung
Brust und Rippen
Diese Sportzorg-Seite bietet Informationen zu Verletzungen, kein spezifisches Übungsprogramm.
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Kiefer und Kopf
Für Kiefer- und Kopfbeschwerden ist hier kein spezifisches Sportzorg-Übungsprogramm verfügbar. Fragen Sie Salbar nach einem persönlichen Übungsplan.
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